DU – Trail Running

  • Domaine : Cultures, territoires et sociétés plurielles dans l'Océan Indien
  • Parcours : Sans objet.
  • Crédits ECTS
    Non concerné
  • Niveau d'études
    en fin de formation

    Non concerné
  • Lieux d'enseignement
    Le Tampon - Campus du Tampon
  • Type de formation : Diplôme universitaire (DU)
  • Régime de la formation : Formation continue

Résumé de la formation

Le Diplôme Universitaire de trail-running de l’Université de La Réunion est une formation unique sur le territoire qui a pour but de créer une culture commune autour d’une activité physique et sportive fortement représentée sur l’ile.
Les enseignements dispensés sur un volume d’une centaine d’heures, complétées par du suivi sur une plateforme en ligne, respecteront des caractéristiques et des valeurs importantes :
Holistique :
L’approche de l’activité trail est voulue globale puisque tous les versants de l’activité se trouvent en interaction les uns avec les autres. Ainsi, les versants physiologiques ou biomécaniques seront mis en relation avec des aspects sociaux, culturels ou psychologiques. Nous considérons qu’une prise en charge du traileur s’envisage dans toutes ses dimensions pour une pratique épanouie et durable !
Accessible :
Les contenus des cours, s’ils seront très spécifiques et à jour des connaissances sur le trail-running, resteront accessibles au plus grand nombre et utilisables par toutes les personnes intéressées par cette activité.
Scientifique :
Les enseignants sont des experts dans leur domaine et vous bénéficierez des dernières réflexions, connaissances et outils sur le trail-running de la part de chercheurs, médecins, entraineurs ou autres préparateurs physiques.
Pratique :
L’idée n’est pas de faire de vous des scientifiques mais bien de développer une capacité à appliquer les connaissances vues en cours. Ainsi, une grande partie de la formation insistera sur l’utilisation en pratique des contenus vus en théorie.
Interactif :
Nous aurions pu mettre également convivial dans la mesure où les enseignements ne se veulent pas uniquement descendants mais bien en interaction avec les différents participants à ce DU qui ont leurs idées, leurs expériences à partager. C’est toute la richesse de ce genre de formation où tout le monde peut enrichir le débat théorique ou pratique.

Objectifs de la formation

  • Acquérir une culture de l’activité trail et de son organisation
  • Connaître les bases de l’entrainement et de la planification
  • Être capable d’analyser l’activité, une course et un pratiquant
  • Réguler la pratique et sa pratique en garantissant sa santé physique, mentale, émotionnelle et sociale

Atouts de la formation

Approcher les aspects technicotactiques d’une activité souvent en autogestion

Former les coachs, entraineurs ou autre-encadrants en Trail sur des bases scientifiques

Construire une culture commune autour d’une activité très présente sur l’île

Garantir une pratique sécuritaire sur les évènements et sur la pratique libre, notamment dans un environnement montagnard

Formation accessible aux personnes en situation de handicap

Compétences visées

  • Approcher la culture et comprendre le cadre d’organisation de la discipline
  • Utiliser des outils d’évaluation du traileur et des compétitions pour fixer des objectifs précis et planifier des séquences d’entrainements
  • Comprendre les déterminants de la performance en trail-running et les optimiser selon les caractéristiques et les objectifs des pratiquants
  • Mettre en place et respecter les mesures préventives et prophylaxiques vis-à-vis de la santé du traileur (gestion de la fatigue, appareil locomoteur, santé psychologique, nutrition)
  • Réguler l’entraînement et conseiller les pratiques en environnement extrême

Résumé des enseignements par parcours

UE1 Contours d’une activité et organisation de la pratique
UE2 Analyse de l’activité trail-running
UE3 Entrainement et préparation physique en Trail Running
UE4 Ressources psychologiques des Traileurs
UE5 Réguler sa pratique et recommandations sanitaires
UE6 Adaptations de l’organisme en environnement extrême

 

Ouverture prévisionnelle de la formation : novembre

 

Calendrier prévisionnel de la formation :

Durée de la formation : 79 heures de novembre à avril N+1

Horaires prévisionnels :

Période n°1 (Présentiel) : du 18 au 27 novembre
Période n°2 (Présentiel) : du 7 au 16 avril
Conférences (Distanciel et/ou Présentiel) : de janvier à avril (en soirée)

 

Modalités d’évaluation :
50% dossier et 50% oral

Stage

Non concerné

Dispositifs spécifiques

Lieux de pratique en montagne nécessitant un certificat médical mais aussi la carte grise et assurance des véhicules.

Conditions d'accès aux formations

Niveau de diplôme requis : Baccalauréat ou équivalent
Diplôme ou titre admis en équivalence requis : Tout diplôme de niveau 4
VAPP (Validation des acquis professionnels et personnels) : Justifier d’une expérience dans l’animation ou l’encadrement en course à pied et/ou en trail running peut permettre l’admission en formation.
Expériences de formation et/ou professionnelles attendues : Les candidats devront justifier d’un intérêt pour l’activité trail-running de par leur pratique
personnelle, professionnelle ou encore un projet pour lequel la formation apportera un apport de compétences indéniable

Passionnés, pratiquants, médecins, kinésithérapeutes, coachs, entraineurs, accompagnateurs en montagne et étudiants en STAPS

 

Capacité d’accueil : 25

 

Coût de la formation :

  • Individuel payant : 1500 €
  • Convention employeur : 1500 €

Poursuite d'études

Non concerné

Taux de réussite : 100 % (2023-2024)

Débouchés métiers

Non concerné

Taux d’insertion professionnelle : données non disponibles

MORNET Yoann

fc-diplomesuniversitaires@univ-reunion.fr
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