Initiation au yoga

Catégorie : Sport et santé

Semestre : Semestres 1 et 2 (S1 et S2)

Crédits ECTS

2 ECTS – 20 heures

Nombre de places

40 places

Lieux d'enseignement

(S1 et S2) Campus sud - Tampon

Règles générales


  • À partir du moment où tu as validé une UEO, tu ne peux pas présenter ta candidature une seconde fois à la même UEO.

  • Tu dois être couvert·e par une responsabilité civile qui pourra être demandée à tout moment par les intervenant·e·s ou l’administration.

  • Les documents que nous te conseillons de consulter : le Règlement Spécifique des UEO et la F.A.Q

Public concerné


  • Exclusivement pour les étudiant·e·s inscrit·e·s en Licence générale


Tu dois vérifier que ta filière est bien concernée par les UEO.

Niveaux de licences prioritaires

Ouverte à tout.e.s

Filières recommandées

Ouverte à tout·e·s

Prérequis


  • Aucun

UEO ouverte aux étudiant.e.s en programme d’échange international

Pour les étudiants en programme d’échange, l’inscription s’effectue directement auprès de la Direction des Relations Internationales (sans passer par la plateforme d’inscription dédiée aux UEO).

Descriptif de l'UEO

·         Apprendre aux adulescent.e.s nouvelle génération à être présents à eux-mêmes.

·         Prendre conscience de son corps.

·         Aller vers le lâcher prise.

·         Se connecter et accepter ses ressentis.

·         Explorer son intériorité.

·         Intégrer des techniques qui permettent d'abaisser le niveau de stress et d'augmenter la souplesse du corps et de l'esprit.

·         S'imprégner d'un cadre structuré et bienveillant pour l'intégrer et le reproduire au quotidien.

·         Apprendre les douze postures de base de la méthode Sivananda.

Cette méthode simple et synthétique permet d'accéder à l'essentiel du hatha yoga ; elle est enseignée dans le monde entier. Le yoga est une discipline indienne pratiquée depuis des millénaires et agit sur le corps et l'esprit.

C'est d'ailleurs la définition du yoga : union du corps et de l'esprit.

J’APPRENDS QUOI ? Blocs de compétences RNCP visés

Mise en œuvre de méthodes et d'outils du champ disciplinaire


Expression et communication écrites et orales


Positionnement vis-à-vis d'un champ professionnel


Modalités d’enseignement

Présentiel

 

Modalités d’évaluation

Contrôle continu

Emploi du temps prévisionnel

Planning UEO Yoga groupe 1 - S2

Planning UEO Yoga groupe 2 - S2

Les UEO n’apparaissent pas sur l’Emploi Du Temps (EDT) de ta Licence.

Les gestionnaires UEO te communiqueront directement les éventuelles modifications d’EDT qui surviendront en cours de semestre.

Inscriptions

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Gestionnaires des UEO campus nord et campus sud – Direction des Études et du Pilotage des Formations (DEPF) :

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