Initiation au hatha yoga

Catégorie : Sport et santé

Semestre : Semestres 1 et 2 (S1 et S2)

Crédits ECTS

2 ECTS – 20 heures

Nombre de places

Campus sud : 20 places

Lieux d'enseignement

(S1 et S2) Campus sud - Tampon

Règles générales


  • À partir du moment où tu as validé une UEO, tu ne peux pas présenter ta candidature une seconde fois à la même UEO.

  • Tu dois être couvert·e par une responsabilité civile qui pourra être demandée à tout moment par les intervenant·e·s ou l’administration.

  • Les documents que nous te conseillons de consulter : le Règlement Spécifique des UEO et la F.A.Q

Public concerné


  • Exclusivement pour les étudiant·e·s inscrit·e·s en Licence générale


Tu dois vérifier que ta filière est bien concernée par les UEO.

Niveaux de licences prioritaires

Ouverte à tout.e.s

Filières recommandées

Ouverte à tout·e·s

Prérequis


  • Aucun

UEO ouverte aux étudiant.e.s en programme d’échange international

Pour les étudiants en programme d’échange, l’inscription s’effectue directement auprès de la Direction des Relations Internationales (sans passer par la plateforme d’inscription dédiée aux UEO).

Descriptif de l'UEO

Cette initiation en 10 séances de 2 heures vous permettra d'apprendre à faire baisser votre stress, vous détendre, explorer votre intériorité et assouplir votre corps.
Tout ceci grâce aux postures de base, aux respirations, et à la puissance du groupe.
La vie moderne nous expose à de nombreuses sources de stress .
Le yoga (créé il y a plusieurs millénaires) favorisera :

* votre détachement face aux tracas de la vie quotidienne,
* une vision plus claire de ce que vous êtes et ce dont vous avez réellement besoin
* l'apaisement de votre mental et du flux de pensées permanent

La méthode Sivananda est une synthèse de différents yoga , elle est simple et efficace.

J’APPRENDS QUOI ? Blocs de compétences RNCP visés

Identification d'un questionnement au sein d'un champ disciplinaire


Analyse d'un questionnement en mobilisant des concepts disciplinaires


Mise en œuvre de méthodes et d'outils du champ disciplinaire


Exploitation de données à des fins d'analyse


Positionnement vis-à-vis d'un champ professionnel


Action en responsabilité au sein d'une organisation professionnelle


Autres compétences spécifiques

-

Modalités d’enseignement

Présentiel

 

Modalités d’évaluation

Contrôle terminal

Emploi du temps prévisionnel

Planning Initiation au yoga - S1

Les UEO n’apparaissent pas sur l’Emploi Du Temps (EDT) de ta Licence.

Les gestionnaires UEO te communiqueront directement les éventuelles modifications d’EDT qui surviendront en cours de semestre.

Inscriptions

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Contacts

Gestionnaires des UEO campus nord et campus sud – Direction des Études et du Pilotage des Formations (DEPF) :

Formulaire de contact

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