Initiation au hatha yoga
- Catégorie : Sport et santé
- Semestre : Semestres 1 et 2 (S1 et S2)
-
Crédits ECTS
2 ECTS – 20 heures -
Nombre de places
Campus sud : 20 places -
Lieux d'enseignement
(S1 et S2) Campus sud – Tampon
Règles générales
- À partir du moment où tu as validé une UEO, tu ne peux pas présenter ta candidature une seconde fois à la même UEO.
- Tu dois être couvert·e par une responsabilité civile qui pourra être demandée à tout moment par les intervenant·e·s ou l’administration.
- Les documents que nous te conseillons de consulter : le Règlement Spécifique des UEO et la F.A.Q
Public concerné
- Exclusivement pour les étudiant·e·s inscrit·e·s en Licence générale
Tu dois vérifier que ta filière est bien concernée par les UEO.
Niveaux de licences prioritaires
- Ouverte à tout.e.s
Filières recommandées
Ouverte à tout·e·s
Prérequis
- Aucun
UEO ouverte aux étudiant.e.s en programme d’échange international
Pour les étudiants en programme d’échange, l’inscription s’effectue directement auprès de la Direction des Relations Internationales (sans passer par la plateforme d’inscription dédiée aux UEO).
Descriptif de l'UEO
Cette initiation en 10 séances de 2 heures vous permettra d’apprendre à faire baisser votre stress, vous détendre, explorer votre intériorité et assouplir votre corps.
Tout ceci grâce aux postures de base, aux respirations, et à la puissance du groupe.
La vie moderne nous expose à de nombreuses sources de stress .
Le yoga (créé il y a plusieurs millénaires) favorisera :
* votre détachement face aux tracas de la vie quotidienne,
* une vision plus claire de ce que vous êtes et ce dont vous avez réellement besoin
* l’apaisement de votre mental et du flux de pensées permanent
La méthode Sivananda est une synthèse de différents yoga , elle est simple et efficace.
J’APPRENDS QUOI ? Blocs de compétences RNCP visés
- Identification d'un questionnement au sein d'un champ disciplinaire
- Analyse d'un questionnement en mobilisant des concepts disciplinaires
- Mise en œuvre de méthodes et d'outils du champ disciplinaire
- Exploitation de données à des fins d'analyse
- Positionnement vis-à-vis d'un champ professionnel
- Action en responsabilité au sein d'une organisation professionnelle
Autres compétences spécifiques
–
Modalités d’enseignement
Présentiel
Modalités d’évaluation
Emploi du temps prévisionnel
Planning Initiation au yoga – S1
Les UEO n’apparaissent pas sur l’Emploi Du Temps (EDT) de ta Licence.
Les gestionnaires UEO te communiqueront directement les éventuelles modifications d’EDT qui surviendront en cours de semestre.
Inscriptions
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