Initiation au hatha yoga

  • Catégorie : Sport et santé
  • Semestre : Semestres 1 et 2 (S1 et S2)
  • Crédits ECTS
    2 ECTS – 20 heures
  • Nombre de places
    Campus sud : 20 places
  • Lieux d'enseignement

    (S1 et S2) Campus sud – Tampon

Règles générales

  • À partir du moment où tu as validé une UEO, tu ne peux pas présenter ta candidature une seconde fois à la même UEO.
  • Tu dois être couvert·e par une responsabilité civile qui pourra être demandée à tout moment par les intervenant·e·s ou l’administration.
  • Les documents que nous te conseillons de consulter : le Règlement Spécifique des UEO et la F.A.Q

Public concerné

  • Exclusivement pour les étudiant·e·s inscrit·e·s en Licence générale

Tu dois vérifier que ta filière est bien concernée par les UEO.

Niveaux de licences prioritaires

  • Ouverte à tout.e.s

Filières recommandées

Ouverte à tout·e·s

Prérequis

  • Aucun

UEO ouverte aux étudiant.e.s en programme d’échange international

Pour les étudiants en programme d’échange, l’inscription s’effectue directement auprès de la Direction des Relations Internationales (sans passer par la plateforme d’inscription dédiée aux UEO).

Descriptif de l'UEO

Cette initiation en 10 séances de 2 heures vous permettra d’apprendre à faire baisser votre stress, vous détendre, explorer votre intériorité et assouplir votre corps.
Tout ceci grâce aux postures de base, aux respirations, et à la puissance du groupe.
La vie moderne nous expose à de nombreuses sources de stress .
Le yoga (créé il y a plusieurs millénaires) favorisera :

* votre détachement face aux tracas de la vie quotidienne,
* une vision plus claire de ce que vous êtes et ce dont vous avez réellement besoin
* l’apaisement de votre mental et du flux de pensées permanent

La méthode Sivananda est une synthèse de différents yoga , elle est simple et efficace.

J’APPRENDS QUOI ? Blocs de compétences RNCP visés

  • Identification d'un questionnement au sein d'un champ disciplinaire
  • Analyse d'un questionnement en mobilisant des concepts disciplinaires
  • Mise en œuvre de méthodes et d'outils du champ disciplinaire
  • Exploitation de données à des fins d'analyse
  • Positionnement vis-à-vis d'un champ professionnel
  • Action en responsabilité au sein d'une organisation professionnelle

Autres compétences spécifiques

Modalités d’enseignement

Présentiel

 

Modalités d’évaluation

Contrôle terminal

Emploi du temps prévisionnel

Planning Initiation au yoga – S1

Les UEO n’apparaissent pas sur l’Emploi Du Temps (EDT) de ta Licence.

Les gestionnaires UEO te communiqueront directement les éventuelles modifications d’EDT qui surviendront en cours de semestre.

Inscriptions

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Gestionnaires des UEO campus nord et campus sud – Direction des Études et du Pilotage des Formations (DEPF) :

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