Sport et santé

Le bien-être au service de vos études !

“Qui veut aller loin ménage sa monture. Buvez, mangez, dormez, et faisons feu qui dure“.
Au 17e siècle déjà, Jean Racine avait compris qu’il était important de gérer son énergie, sa santé, pour atteindre les objectifs difficiles.

Sport et la santé: ces deux concepts sont indissociables et bien souvent, synonymes de réussite. Le premier permet de se maintenir en forme, de s’entretenir. L’autre est une condition nécessaire à cette pratique sportive. Le tout combiné permet de pouvoir mener sereinement des études, au meilleur de son potentiel.

La relaxation, la libération d’endorphine, la gestion du stress… nous avons besoin de tout cela pour améliorer notre concentration, notre mémoire, notre capacité à travailler. En ce sens, près d’une quarantaine de disciplines sportives vous sont proposées en salle ou en plein air. Badminton, boxe, escalade, rugby, plongée, yoga, danse, trail, course à pied… Question santé, des modules nutrition, de mieux-être sont également à la carte.